轻断食食谱app

速食减肥法手机版是一款减肥减肥法的教学应用软件。软件提供多种营养均衡、热量低的食谱，为用户提供简单健康的减肥方案。此外，该软件还拥有丰富的食材搭配技巧和健康食品。

轻断食食谱官方简介

简单易用的破粮减肥记录app。想要减肥，首先需要管住自己的嘴。会有很多饮食食谱供你定制自己的饮食内容，更好地利用软件来监控自己。吃的数据非常准确可靠。

轻断食食谱安卓版优势

1、身材管理，记录体重数据，可一目了然，随时查看；

2、饮水状态，每天都可以轻松记录，随时可以查看；

3、空腹模式，让用户保持健康的身材，方便操作手机。

软件内容

-记录体重和禁食追踪，见证身体的变化过程；

-谷的数据可视化，了解身体不同阶段的状态；

-禁食跟踪和定期通知，帮助你坚持下去；

各种各样的禁食计划适合初学者和有经验的人。

软件说明

身体状况跟踪

APP会提醒你，随着空腹时间的推移，身体状况的各个阶段会发生的变化，比如血糖水平、糖原储存、代谢状态等。

日常饮水提醒

在APP中设置每日饮水量目标。在忙碌的生活中，APP会定时提醒你摄入足够的水分，完成饮水目标，帮助保持身体健康，坚持空腹状态。

常见问题及科普

APP配有一系列科普文章，为你介绍间歇性禁食的知识，科学的饮食建议也会帮你“吃”得事半功倍。