正念睡眠记录

正念睡眠记录是一款专注于记录睡眠质量的手机软件。随着生活节奏的加快，拥有健康的睡眠是健康的保证。正念睡眠记录会严密守护用户的睡眠，保护用户的身心健康。每天睡觉前，我们会记录下自己的心情，放一首安静的催眠曲，一首久违的鸡汤，可以帮助我们轻松入睡，提高睡眠质量。

《正念睡眠记录》软件特色：

(1)我们每天都在经历不断变化的事情，有快乐，有悲伤，有遗憾，睡前记录，放下该放下的，这些都会成为回忆，醒来就是美好的一天。

(2)平台提供一些安静的训练，可以缓解一天的压力，让你轻松入睡。

(3)清晰简洁的日历模式，用户可以通过点击当天来记录自己的心情。

(4)过去的每一天都是美好的回忆。随时随地打开日历浏览过往经历。

《正念睡眠记录》软件亮点：

(1)专业的心理咨询和训练可以帮助你缓解情绪，预防失眠。

(2)经常练习用起来也很方便，让你在不知不觉中轻松入睡。

(3)可以选择各种睡前音乐，让自己彻底放松。

《正念睡眠记录》小编点评：

健康的睡眠应该越来越受到重视，所以在日常生活中，我们确实需要这样一款睡眠软件来培养我们良好的睡眠习惯。