跑步健身助手

跑步助手app是一款运动记录软件。这个软件非常适合喜欢运动的朋友。你可以通过这个软件帮我们记录每天的运动数据等信息，非常方便。

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app功能

1.自动统计运动数据，每次做健康训练都可以直观查看运动细节；

2.动作细节有专业的教学演示，每个动作都通过影音配合讲解；

3、针对性健康训练，手臂挑战、胸部挑战、腹部挑战等训练课程；

4.不断更新健康课程。当你在学习课程的时候，不用担心找不到所需的课程；

5.健康训练可以自己选课程，不花钱报名线下课程也可以做运动训练；

6.有很多针对性的健康课程，你可以随意学习，满足更多学生的健康训练需求；

app特点

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业课程带你科学健身；

胸、腹、腿、全身各部位都能帮你减压，缓解疲劳；

塔巴塔HIIT有氧脂肪燃烧，带你减肥，燃烧你的卡路里！

[智力训练]

个性化，根据经验水平和个人健身情况进行安排，为男士打造健身、增肌、减脂/减肥、高效的训练计划；

[个人数据中心]

一站式记录所有运动数据，时刻关注你每天的运动表现，记录身体质量指数等减肥/增肌数据，看你的蜕变！

对于健康的男性来说，力量和柔韧性缺一不可，但锻炼起来却不容易。由于工作繁忙，男性可能没有时间去健身房。一项调查发现，只有约40%的男性在过去7天内参加过中度和剧烈运动。锻炼身体，是需要有计划的方法的，也是需要坚持的，锻炼身体可以让你在各种场合有很好的施展。

app优势

1.记录每天的体重指数变化，方便计算减肥增肌数据，看到自己的蜕变；

2.提供私人健身教练服务，让更多人轻松掌握健康训练动作，科学进行健康锻炼；

3.每个人都可以通过创建运动健身项目，进行科学的运动，提高健身效率；